Amerikan Kalp Ayı her yıl Şubat ayında gerçekleşir. Kalp sağlığına odaklanmak ve kalp hastalığının tehlikelerinin farkında olmak için önemli bir zamandır. Kalp hastalığı ABD'de bir numaralı ölüm nedenidir ve her yıl 600.000'den fazla insan kalp hastalığından ölmektedir. Şubat Kalp Sağlığı Ayı, kalp sağlığı bilinci, riskler ve genel sağlığınızı ve refahınızı iyileştiren faaliyetler hakkında daha fazla bilgi edinmek için iyidir.

Birçok hastamız varisli damarların kalp hastalığı ile ilişkili olup olmadığını soruyor. Varisli damarların varlığı, oksijenasyon için kanın kalbe geri taşınmasıyla ilgili bir soruna işaret eder. Genel olarak, varisli damarlar sizi kalp sorunları için daha yüksek bir risk altına sokmaz. Kalp hastalığı ve zayıf dolaşım arteriyel sistemle ilişkili iken, venöz sistem varisli damarlarla bağlantılıdır.

Ancak bazı durumlarda bir kalp sorunu venöz sistemi etkileyebilir. Örneğin, kalp hastalığı ve varisli damarları olan bir hasta, bacaklarda şişlik veya varisli bir damar çevresinde enfeksiyon geliştirme riski daha yüksek olabilir.

Varisli damarlar, venöz yetmezlik olarak da bilinen altta yatan toplar damar hastalığından kaynaklanır. Bu yaygın durum, damarlar sürekli basınç altında genetik yatkınlık ve yardımcı faktörlerin varlığında  gelişir ve damarlarınızdaki küçük, tek yönlü valflerin hasar görmesine ve sonunda arızalanmasına neden olur.

Arızalı damar kapakları, vücudunuzun kanı kalbinize verimli bir şekilde geri göndermesini zorlaştırır. Bunun yerine, kan vücudun çeşitli bölgelerinde birikmeye başlar - en yaygın olarak bacaklar, ayak bilekleri ve ayaklar. Bu da varis oluşumuna yol açar.

Varisli bacak damarları, kalp hastalığı ve damar hastalığı konusunda endişeleriniz varsa okumaya devam edin. Varisli damarlar, kalp hastalığından kaynaklı olmasa da, bilmeniz gereken potansiyel olarak ciddi sağlık sorunları vardır.

 Varisli damarların neden ortaya çıktığını, bireysel risk faktörlerinizin neler olduğunu ve gerektiğinde minimal invaziv damar tedavisini nasıl bulacağınızı anlamanıza yardımcı olmak istiyoruz. İşte bilmeniz gerekenler.

Soru ve Cevap: Varisli Damar ve Kalp Hastalığı

Hem kalp hem de damar hastalığına sahip olmak mümkün olsa da, varisli damarlar mutlaka kalp sağlığının kötü olduğunu göstermez. Her iki durum da kan dolaşımını içerdiğinden bunun kafa karıştırıcı olabileceğini anlıyoruz. Aşağıda hastalarımızdan duyduğumuz bazı yaygın sorular bulunmaktadır.

S: Varisli damarlar kalp sorunlarına neden olur mu? 

Varisli damarlar kalp sorunlarına neden olmaz, çünkü kalp rahatsızlıklarına değil,  reflü (geri akış) gibi kan dolaşımı sorunlarına neden olurlar.

S: Varisli Damarlar kalp hastalığının bir belirtisi midir?

Damarlarınız kalbinize kirli kan dönüşünü sağlasa da, varisli damarlara sahip olmak kalp hastalığının bir belirtisi değildir. Sonuç olarak, venöz sorunlarınız olabilir ve yine de mükemmel sağlıklı bir kalbe sahip olabilirsiniz.

S: Topla damar hastalığı için risk faktörleri nelerdir? 

her hastalıkta olduğu gibi genetik yatkınlık ilk sırada yer alır . Buna kadın cinsiyet, doğurganlık, ayakta yada oturarak çalışmak, obezite, hareketsizlik , kötü beslenme ,sigara,diyabet,yaş gibi yardımcı faktörlerin varlığında toplardamar hastalığı tetiklenir. Bu risk faktörlerinin birçoğunun aynı zamanda kalp hastalığına da yol açabileceğini anlamak önemlidir. Risk altındaysanız, önerilen bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak ek sağlık sorunlarından kaçınmanıza yardımcı olabilir.

DAMAR SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRMEK İÇİN ÜÇ İPUCU

Aşağıdaki ipuçları varisli damar sağlığını teşvik eder ve arterlerde zayıf dolaşımı önler (periferik arter hastalığı).

1. Kilo vermek

Kilo vermek veya sağlıklı bir kiloyu korumak, venöz sisteminiz üzerindeki baskıyı azaltarak varisli damarları önlemeye yardımcı olabilir. Ağır, yorgun bacaklar gibi varisli damarlardan kaynaklanan bazı semptomları azaltabilir.

2. Hareketsiz kalmayın

Uzun süre otururken veya ayakta dururken bacaklarınızda ve ayak bileklerinizde kan birikir. Masa başı bir işiniz varsa, ofisteyken günde bir kez 10 dakikalık bir yürüyüşe çıkın. Bir mola verin ve uzun süre ayakta durursanız bacaklarınızı kaldırın. Yürüyüş, nazik yoga veya yüzme gibi egzersiz yapmak için zaman bulmaya çalışın.

3. Sigarayı bırak

Sigara içmek kan akışını azaltır, kan damarlarını daraltır ve kanı kalınlaştırır. Sağlıklı kalp ve venöz sistem istiyorsanız sigara içmeyin.

      4. Düzenli spor yapın

Her gün yapacağınız düzenli yürüyüşler baldır kasınızın çalışması ve güçlenmesini sağlayarak hem toplar damar hem de genel sağlığınıza katkı sağlayacaktır.

Varisli Damar Belirtileri Nelerdir?

Bazı bireyler varisli damarların sadece kozmetik bir sorun olmadığını öğrenince şaşırırlar. Bunun yerine, damar hastalığının bir işaretidir ve hareketliliği sınırlayan ve yaşam kalitesini etkileyen bir dizi  semptoma neden olabilirler.

Yaygın varisli ven semptomları şunları içerir:

• Bacaklarda ağırlık, dolgunluk veya ağrı
• Ödem
• Kaşıntı
• Huzursuzluk
• Bacak krampları (özellikle geceleri)
• Cilt rengi bozulması
• Yaralar

Yukarıdakilerden herhangi birini yaşarsanız, değerlendirme için doktorunuza veya bir damar uzmanına başvurmanızı öneririz. Varisli damarlar, kan pıhtıları ve venöz ülserler gibi ciddi sağlık sorunları geliştirme riskinizi artırabilir - bazen enfeksiyona yol açan açık, iyileşmeyen yaralar. Derin Ven Trombozu (DVT) adı verilen ortaya çıkabilecek bir tür kan pıhtısı, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir tıbbi durumdur.

İyi haber şu ki, cerrahi olmayan damar tedavisi hızlı semptomatik rahatlama sağlayabilir ve ayrıca daha ciddi hastalıklar geliştirme risklerinizi azaltmaya yardımcı olabilir.

Bugünlerde çirkin, ağır, yorgun bacaklarla yaşamak için hiçbir neden yok. Varis tedavilerindeki modern gelişmeler minimal invazivdir ve hastalar genellikle prosedürle aynı gün evdedir.

Damar Hastalığı Riski Altında mısınız?

Daha önce de belirtildiği gibi, hem kalp hem de damar hastalığına yol açabilecek birçok risk faktörü vardır. Bu risk faktörleri, yaşam tarzınızın obezite, hareketsizlik, kötü beslenme ve sigara içme gibi yönlerini veya diyabet ve yüksek tansiyon gibi sağlık koşullarını içerir.

Damar hastalığı söz konusu olduğunda yaş ve genetik önemli rol oynar. Yaşlandıkça varisli damarlar geliştirme eğilimindeyiz, ancak herkeste ve her yaşta olabilir. Damar problemleri olan yakın bir akrabanız varsa, bunlara sahip olma olasılığınız daha yüksektir. Kadınların da özellikle hamilelik sırasında yüksek risk altında olduğu düşünülmektedir.

Uzun süre ayakta veya oturma gerektiren işleri olan bireyler, varisli damarları daha sık geliştirme eğilimindedir. Bu sizi tanımlıyorsa, hareket etmek için gün boyunca sık sık molalar vermenizi öneririz. Ayrıca doktorunuza kompresyon çorapları giymenin faydalarını da sorabilirsiniz.

Örümcek Damarları Kalp Hastalığının Bir İşareti mi?

Varisli damarlara benzer şekilde, örümcek damarları kalp hastalığının bir işareti değildir ve genellikle altta yatan damar hastalığını gösterebileceği gibi tamamen sağlıklı bacaklara da eşlik edebilir. Genellikle sadece kozmetik bir sorun olarak kabul edilseler de, örümcek damarları şişlik, kaşıntı ve hassasiyet gibi rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Tedavi edilmediğinde, belirtileriniz giderek kötüleşebilir.