DAMAR TARAMASI VE SAĞLIK KONTROLÜNE İHTIYACINIZ OLAN 11 NEDEN

Belirli yaş üzerinde düzenli muayene uzun süreli kalp ve damar sağlığının temelidir. Bir uzman, şikayetiniz olsun ya da olmasın tarama testleri ve tetkikler ile teşhis, tedavi ve takip protokollerini yani yol haritanızı belirlemenize yardımcı olacaktır. İşte yakında bir damar taraması planlamak isteyebileceğiniz 11 neden:

1. Aile Geçmişi

Tüm hastalıklarda olduğu gibi genetik faktörler birinci sıradadır. Damar hastalığı kalıtsaldır, yani kan pıhtıları veya varisli damarları olan yakın bir aile üyeniz varsa damar hastalığı için daha fazla risk altındasınız.

2. 50 Yaş Üzeri

Venöz yetmezlik sorunları 30“lu veya 40”lı yaşlarınızda, hatta daha erken gelişebilir. Ancak, çoğu damar hastalığı vakası 50 yaş üstü yetişkinleri etkiler. Vücut yaşlandıkça, damar duvarları ve kapakları zayıflayabilir, bu da varisli damarlar, örümcek damarlar ve diğer damar koşullarına sahip olma olasılığınızı artırır.

3. Uzun Süre Oturarak veya Ayakta Çalışmak

Günde saatlerce oturduğunuz bir ofiste çalışıyorsanız veya işte uzun süre ayakta duruyorsanız, damar sağlığı sorunları yaşama olasılığınız daha yüksektir. Oturmak veya ayakta durmak, bacak damarlarınızda kanın birikmesine neden olabilir ve bu da duvarlara ve kapaklara zarar verebilir.

4. Hamilelik

Hamilelik sırasındaki hormon değişiklikleri, artan sıvı miktarı, artan kilo ve bebeğin oluşturduğu baskı; damar sorunları geliştirme riskinizi arttırabilir. Hamilelik sırasında, hormonlarınız vücudun yeni bir yaşam beslemeye hazırlanmasına yardımcı olmak için dalgalanır. Bu hormon kaymalarının yan etkilerinden biri de örümcek damarları ve varisli damarların gelişmesidir.

5. Hormonal Tedaviler

Doğum kontrol hapları veya hormon replasman tedavisi gibi hormonal tedaviler almak damar sorunları riskinizi artırabilir. Yüksek östrojen seviyeleri, kan akışının artmasına izin vermek için kan damarlarının genişlemesine neden olur. Ancak daha fazla östrojen, damar duvarlarının zayıflamasına da neden olabilir ve kan pıhtılaşma riskinizi artırabilir.

6. Huzursuz Bacaklar

Kesin tanısı ve tedavisi olmayan bu başlıkta, çalışmalar huzursuz bacaklar ile toplardamar hastalığı arasında bir bağlantı buldu. İyi haber şu ki, huzursuz bacaklarınız varsa, varis tedavisinden sonra semptomlarınız geçebilir veya azalabilir.

7. Sık Uzun Mesafeli Seyahatler

Düzenli olarak seyahat ediyorsanız, varisli damarlar ve DVT dahil olmak üzere damar sorunları için daha fazla risk altında olabilirsiniz. Bunun nedeni, uzun mesafeler seyahat ederken uzun bir süre küçük bir alanla sınırlı kalmanız ve sizi hareketsiz olmaya zorlamanızdır. Bu hareketsizlik dolaşımınızı etkiler ve pıhtı oluşma olasılığını artırır. Uçarken basınçlı bir kabinde yüksek irtifada olmak da kanınızı kalınlaştırabilir.

Sık sık seyahat ediyorsanız, düzenli damar değerlendirmeleri damarlarınızın iyi durumda olmasını sağlamaya yardımcı olabilir. Ayrıca uçarken veya sürüş sırasında dolaşımınızı artırmak yürüyüş yapabilir, bol sıvı tüketebilirsiniz. Tanı konulmuş bir toplardamar hastalığı ya da pıhtı hikayeniz varsa; mutlaka varis çorabı ve kan sulandırıcı için doktorunuza danışmalısınız.

8. Fazla Kilolu Olmak

Ekstra ağırlık ve buna bağlı artan sıvı, özellikle bacak ve ayaklarınızdaki damarlarınıza daha fazla basınç uygular. Bu zaten yerçekimine karşı çalışan toplar damarlarınıza ekstra yük demektir. Fazla kilolu veya obez iseniz, damarlarınız daha hızlı hasar görebilir, bu da dolaşım sorunlarına, varisli damarlara ve diğer damar sorunlarına yol açabilir.

Potansiyel olarak semptomatik rahatlama sağlamanın yanı sıra, fazla kiloları vermek, ek venöz sorunlar geliştirme risklerinizi azaltmaya yardımcı olabilir.

9. Bacak veya Ayak Üzerinde Sıcak veya Kırmızı Alan

Özellikle başka bir açıklaması olmayan kızarıklık eşlik ediyorsa, ısı hissi, kan pıhtısının uyarı işareti olabilir. Ayrıca dokunuşta şişlik veya hassasiyet fark edebilirsiniz. Ele gelen sert yumrular şeklinde ise, varisleriniz de varsa bunlar pıhtılaşmış olabilir. Ancak ani şişme, şiddetli ağrı, yürüme zorluğu derin toplardamarlarda bir pıhtının habercisi olabilir.

Kan pıhtınız olduğunu düşünüyorsanız, hemen tıbbi yardım almak önemlidir. Bacaklarınızda derin bir damarda oluşan bir kan pıhtısı vücudun başka bir bölgesine taşınırsa tehlikeli olabilir.

Kan pıhtıları her zaman gözle görülür semptomlara neden olmaz, bu nedenle risk altındaysanız düzenli damar sağlığı kontrolleri yaptırmanız önemlidir.

10. Görünür Bacak Damarları

Varisli damarlar ve örümcek damarlar, altta yatan bir damar probleminin en belirgin belirtilerinden bazılarıdır. Buna toplardamar hastalığı neden olur. Bunlar, damar kapakçıklarınızın düzgün çalışmadığını ve damar sağlığınızı korumak için damar tedavisine ihtiyacınız olabileceğini gösterir.

11. Gece Krampları

Kramp, zayıf dolaşımın en yaygın belirtilerinden biridir. Sağlıklı kan akışınız olmadığında, vücudunuz kas dokularına yeterince hızlı bir şekilde oksijen veremez. Sonuç olarak, kaslar sertleşir ve kramp girer. Venöz yetmezlik durumlarında, gece boyunca veya çok uzun süre hareketsiz kaldığınız herhangi bir zamanda ayaklarınızda veya baldır kaslarınızda kramplar fark edebilirsiniz.

Yukarıda belirttiğim risk faktörlerinin kabaca bir ya da daha fazlasına sahipseniz en kısa zamanda ileri tetkik ve muayene için doktorunuza başvurmanızı öneriyorum. Unutmayın 21. yüzyılda özellikle ülkemizde uzman doktorlara ulaşmak son derece kolay… Süreci geciktirmek sadece işlerin büyümesine, zorlaşmasına, maddi ve manevi yükünüzün artmasına sebep olacak, bazen de sizi dönüşü olmayan hatta hayati tehlikelere sebep olabilecek sonuçlarla karşı karşıya bırakacaktır.